Vaše predplatné

            

Publikované celé články sú určené výhradne pre predplatiteľov BYLINÁR  

Čítajte všetky články s naším predplatným a odomknite si prístup k exkluzívnemu obsahu.  

Získajte bohatstvo cenných informácií, ktoré nikde inde nenájdete.  

Predplaťte si už dnes a staňte sa súčasťou našej komunity len za 5 eur mesačne.  

Táto stránka ponúka jedinečnú možnosť preniknúť do sveta liečivých rastlín, húb a zdravého životného štýlu prostredníctvom kvalitných a odborných článkov, videí, podcastov a ďalších cenných informácií. Ako predplatitelia získate exkluzívny prístup k rozšíreným informáciám a obsahu, ktorý nenájdete na sociálnych sieťach ako Facebook či Instagram.

Čo všetko predplatné zahŕňa:

- Liečivé rastliny – podrobné rady a tipy z oblasti prírodnej lekárne.

- Liečivé huby – informácie o hubách a ich zdravotných účinkoch.

- Potraviny, ktoré liečia – praktické tipy na zdravé recepty a výživu. Podrobne rozobraté potraviny.

- Kurzy, návody a recepty – pre tých, ktorí sa chcú dozvedieť viac a aplikovať získané poznatky.

- Fotografie, videá a podcasty – vizuálne a audio materiály pre lepšie pochopenie tém.

Staňte sa členom už za 5 eur mesačne a získajte prístup k odbornému obsahu, ktorý podporí vaše zdravie, inšpiruje vás a pomôže vám v každodennom živote. Aktivujte si predplatné a využívajte informácie od Bylinára naplno.

Pridajte sa k nám - svet prírody, zdravia a poznania je len na jedno kliknutie od vás!

Kurzy a semináre

 

Bližšie informácie 

Predplatné pre vás s množstvom informácii, ktoré sa nedávaju na blog: vstúpte

Presne informácie o prednáškach nájdete v kalendári: TU

____________________________________________

Začnite Nový rok s liečivou silou prírody

Objavte tajomstvá zdravia, ktoré zmenia váš život!

Ponúkam možnosť zúčastniť sa na súkromných hodinách, ktoré sa zameriavajú na rôzne zaujímavé a prospešné témy zo sveta zdravia a prírodnej medicíny. Tieto hodiny sú určené pre záujemcov, ktorí chcú získať hlbšie a praktickejšie vedomosti o tom, ako môžu využívať prírodné prostriedky na podporu svojho zdravia, prevenciu chorôb či dokonca na ich liečenie. Hlavným cieľom týchto kurzov je odovzdať vám cenné vedomosti o tom, ako príroda dokáže pomôcť človeku a ako tieto znalosti efektívne aplikovať vo svojom každodennom živote.

Jednou z hlavných oblastí, ktoré pokrývam, sú liečivé potraviny. Ide o tému, ktorá sa dotýka všetkých nás, keďže každodenná strava má priamy vplyv na naše zdravie, energiu a celkovú pohodu. Na hodinách sa zameriame na to, aké druhy potravín môžeme považovať za skutočne liečivé, čo znamená, že nielen poskytujú živiny, ale aktívne podporujú zdravie rôznych orgánov, regulujú zápalové procesy v tele či posilňujú imunitný systém. Naučíte sa, ktoré konkrétne potraviny sú najvhodnejšie pri určitých zdravotných problémoch, ako ich správne pripravovať, aby nestratili svoje liečivé vlastnosti, a aké kombinácie jedál môžu byť pre telo najprospešnejšie. Spolu si rozoberieme aj princípy sezónneho a lokálneho stravovania, ktoré má mimoriadne pozitívny vplyv na zdravie a harmóniu nášho organizmu.

Ďalšou významnou tematickou oblasťou sú liečivé huby, ktoré predstavujú vzácny dar prírody a sú často nazývané aj pokladom tradičnej medicíny. Tieto fascinujúce organizmy sú známe svojimi výnimočnými účinkami na ľudské zdravie, a to nielen v rámci tradičnej čínskej medicíny, ale aj v moderných vedeckých štúdiách. Na týchto lekciách sa dozviete, ktoré konkrétne druhy húb sú najliečivejšie, aké látky obsahujú, aké zdravotné benefity môžu priniesť a ako ich správne užívať. Budeme sa venovať hubám ako reishi, cordyceps, chaga či shiitake, ale nezabudneme ani na tie lokálne, ktoré môžete nájsť v našich lesoch. Naučíte sa, ako ich zbierať, sušiť, skladovať a najmä používať na podporu imunity, detoxikáciu, zlepšenie trávenia alebo na zvýšenie vitality.

Nemenej dôležitou témou sú liečivé byliny, ktoré patria medzi najstaršie a najosvedčenejšie spôsoby, ako si človek môže pomôcť pri rôznych zdravotných ťažkostiach. Na týchto lekciách sa ponoríme do sveta bylín a naučíme sa, ako rozpoznať, zbierať a správne používať rôzne druhy liečivých rastlín. Budeme sa venovať bylinám, ktoré pomáhajú pri konkrétnych fyzických problémoch, ako sú tráviace ťažkosti, bolesti kĺbov, problémy so spánkom či hormonálna nerovnováha. Nezabudneme ani na byliny, ktoré podporujú psychickú pohodu, znižujú stres alebo pomáhajú pri úzkosti a depresii. V rámci tejto časti kurzu vás naučím, ako z bylín pripraviť čaje, odvary, obklady a iné domáce produkty, ktoré môžete využiť na liečenie alebo prevenciu. Môžeme sa zaoberať individuálne na konkréte druhy liečivých bylín, ktoré vás zaujímajú a podrobne ich prebrať.

Pre tých, ktorí majú záujem ísť ešte hlbšie, ponúkam aj nadstavbové hodiny, v rámci ktorých sa budeme venovať pokročilejším technikám a receptom. Jednou z veľmi obľúbených tém je výroba tinktúr, ktoré predstavujú veľmi účinný spôsob, ako využiť liečivé látky z rastlín. Tinktúry sú koncentráty liečivých látok, ktoré majú dlhú trvanlivosť a široké možnosti využitia pri rôznych zdravotných problémoch. Na hodinách vás naučím celý proces ich výroby – od výberu správnych surovín, cez techniku extrakcie účinných látok až po správne dávkovanie a skladovanie tinktúr. A čo sa nikde nedozviete ako ich vyrábať aby mali po každej novej várke tie isté účinky? Dozviete sa, aké bylinky sú najvhodnejšie na výrobu tinktúr, aký alkohol či iné rozpúšťadlá použiť a ako si pripraviť tinktúru na mieru podľa svojich potrieb.

Tieto hodiny sú vhodné pre každého, kto má záujem o prírodnú medicínu, zdravý životný štýl či jednoducho o získanie nových zručností a vedomostí. Nemusíte byť odborník na prírodné liečivá ani mať predchádzajúce skúsenosti – všetko vám podrobne vysvetlím a ukážem. Kurzy sú prispôsobené individuálnym potrebám a tempám účastníkov, takže si môžete byť istí, že každé stretnutie prinesie hodnotné informácie, ktoré budete môcť okamžite aplikovať vo svojom živote.

Moje hodiny sú nielen o teórii, ale najmä o praxi, skúsenostiach a inšpirácii, ktoré vám pomôžu objaviť silu prírody a jej schopnosť liečiť. Ak máte záujem dozvedieť sa viac, neváhajte ma kontaktovať. Teším sa na spoluprácu a na to, že vám pomôžem na ceste ku zdraviu, pohode a harmónii so sebou samým aj s prírodou.

 Foto

Podcasty

 S bylinárom na päť minút

...

Pripravujeme:

Laco Filo: Rozhovory o esenciách zdravia 90+ receptov

Rozhovory na rôzne témy spolu s receptami, ktoré môžete ihneď získať.

Prezentácie

Baza čierna

Jedlo ako liek úvod 

Jedlo ako liek - o potravinách

Jedlo ako liek - mrkva

Jedlo ako medicína - cvikľa

Jedlo ako liek - zemiaky

Jedlo ako liek - cviklovo fazuľová polievka na anémiu

Jedlo ako liek - paradajka

Vyživujeme krv

Akne

Keď vám terapeut povie

Bylinár - Echinacea

Koreniny - Koriander

Publikácie

 

Laco Filo: Kalendár zberu liečivých rastlín

Vitajte vo svete liečivých rastlín, kde vás čakajú nekonečné možnosti pre zlepšenie vašej zdravotnej kvality! Ak ste vášňivý zberateľ liečivých rastlín, alebo iba začínate a chcete sa naučiť, kedy, čo a ako zbierať, naša publikácia „Kalendár zberu liečivých rastlín“ je pre vás. Táto drobná náučno populárna publikácia vám ponúka komplexný prístup k svetu liečivých rastlín a stane sa vaším nepostrádateľným sprievodcom počas celého roka.

Laco Filo: Huby, ktoré liečia

Náučno-populárna publikácia o liečivých hubách, ktorá vám odhalí svet tajomných liečivých húb a ich mnohostranných účinkov. Táto kniha je vytvorená pre všetkých, ktorí chcú zlepšiť svoje zdravie, posilniť imunitu a objaviť nové kulinárske zážitky.

Čo v knihe nájdete?

- Podrobný popis 16 liečivých húb: Od najznámejších až po tých menej známych, každá huba je podrobne popísaná s jej liečivými vlastnosťami.

Laco Filo: Kombinujeme lieky s bylinkami a korením 

toxicita - potrebné – interakcie

Táto publikácia je primárna určená pre pacientov, pre ktorých sú lieky dôležité a chcú používať aj alternatívne možnosti na podporu zdravia. Kombinácia lieku - bylinka môže pomôcť, ale môže mať až fatálne následky. Preto odporúčam, aby si každý kto je na liekoch pozrel čo s daným liekom nie je kompatibilné. Najvýraznejšie to uvidíme na grapefruite, ktorý sa neznáša snáď s každým komerčne predpísaným liekom.

Laco Filo: Bylinár - pracovný zošit 1 diel

Záujem o prírodu, predovšetkým o rastliny, v poslednom čase u nás neobyčajne vzrástol.  Je

to väčší záujem o vedomosti a vzdelanie, jednak poznať lepšie rastliny, aby ste mohli lepšie lepšie rastliny, ale aj možnosti rastlín, ako základná surovina pre farmaceutický a potravinársky priemysel.  Zberatelia liečivých rastlín, ktorých okruh sa neustále zväčšuje, nemôžu sa zaobísť bez poznania rastlín.

Laco Filo: Bylinár - pracovný zošit 2 diel

Pokračovanie prvého dielu.

Laco Filo: Koreniny ako liek

Žiadne jedlo ani občerstvenie by nemalo byť bez chuti.  „Bylinky a korene väčšie, že jedlo je chutnejšie a zároveň zvyšuje vaše zdravie.  Mali by ste pravidelne variť s bylinkami a korením - a ak je to možné.

Pridanie bylín a korenín do vašej stravy má ďalšiu výhodu:  „Pretože sú také chutné, uľahčujú obmedzovanie menej zdravých prísad, ako je soľ, cukor a pridaný tuk“.  Možno ste si pridali koreniny, že niektoré bylinky sa predávajú ako doplnky

Laco Filo: Ľudové názvy rastlín na Slovensku

Zberatelia liečivých rastlín, ktorých okruh sa neustále zväčšuje, nemôžu sa zaobísť bez poznania rastlín. V ľudovom podaní sú oficiálne názvy rastlín zakryté a odokryť ich môžeme systematickým zberom názvov, správne ich botanicky zaradiť a potom môžeme používať. Na základe toho vznikla táto malá encyklopédia ľudového názvoslovia rastlín.

Na našom trhu nemáme publikáciu, ktorá by umožnila záujemcom zo širokých kruhov poznávať ľudové názvy. Posledná takáto publikácia vyšla pred cca pol storočím, ktorá je už dávno rozobratá. 

© Laco Filo 2007

Ľudové názvy rastlín na Slovensku

Recenzia: RNDr. Kamila Záhradníková CSc, RNDr. Ondrej Ťavoda

Nomina et synonyma herba

Publikácia určená pre záujemcov, ktorí chcú hlbšie riešiť bylinami. 

Rôzne odborné názvy pre jednu bylinu dokáže zmiasť aj odborníka. Preto bola vytvorená táto malá pomôcka.

Laco Filo Varíme podľa piatich elementov

Jedlo bolo v skutočnosti vždy oblasti, ktorá podporuje sociálnu interakciu, spája veľmi odlišných ľudí a zároveň umožňuje individualitu, kreativitu a emóciu každého z nich. Ak sa jedlo používa uvážlivo, jedlo sa môže stať naším najcennejším spojencom, ktorý je zdrojom zdravia a uzdravenia. Aby sme to dosiahli, musíme sa najprv oslobodiť od viery vnucovať vzdelávanie s našimi kultúrami a ďalej sa vzdialiť od falošných mýtov sprostredkovaných médiami. Keď pochopíme hlavnú funkciu jedla a jeho metabolickú funkciu, správne spôsoby varenia, správne kombinácie jedál, budeme mať kľúč k zdraviu.

Táto publikácia bola vytvorená s cieľom jednoducho pomôcku zdravotníckym odborníkom aj ľuďom, ktorí sa chcú zoznámiť s poznatkami z oblasti potravinovej terapie: aby mohli sledovať a radiť svojim pacientom diéty. Optimálne, liečiť nielen symptómy, ale predovšetkým liečiť organizmus (alebo ho podporovať) v prípade choroby.

Objednávky prosím do e-mailu: bylinarpvp@gmail.com

Video

 Tu budú videa

Čítajte o liečivých bylinách

 Stránka o liečivých bylinách Stránka o liečivých bylinách

RECEPTÁR k zdravotným problémom

 Receptár pre vás cestouzdraviacestouzdravia